A ansiedade é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 260 milhões de pessoas sofrem com essa condição, e com a pandemia, esse número tem…
Os ataques de pânico são episódios súbitos e intensos de ansiedade que, apesar de parecerem ameaçadores à vida, não são perigosos. Esses ataques, caracterizados por uma série de sensações físicas e emocionais avassaladoras, podem surgir de repente e sem aviso,…
A ansiedade é uma experiência universal. Seja em resposta a algo concreto, como a possibilidade de ficar gravemente doente com COVID-19, ou algo imaginário, como a possibilidade de falência financeira, todos sentimos ansiedade em algum momento. Essas reações geralmente são…